Cách uống tinh bột nghệ – Các mẹ đã nghe và từng thử mặt nạ dưỡng da từ tinh bột nghệ và sữa tươi rồi phải không. Tuy nhiên bột nghệ không những chỉ được sử dụng để đắp lên da giúp làm đẹp. Dưới đây là công thức làm đẹp khác biến nghệ thành thức uống giúp làm đẹp da hiệu quả.
Tinh bột nghệ được phái nữ tìm đến như 1 chiêu bài làm đẹp hiệu quả. Đây là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc được phái đẹp truyền tai nhau. Các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên kết hợp bột nghệ với sữa tươi để giúp đỡ làn da trẻ đẹp bền vững từ bên trong.
Uống tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi
Sữa tươi và nghệ đều là nguồn dinh dưỡng chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Công thức uống từ chúng giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da khỏe đẹp. Loại thức uống này còn ngăn chặn các tác hại từ gốc tự do, tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời 1 cách hoàn hảo, nhờ đó bảo vệ làn da hiệu quả.
Thành phần của sữa tươi chứa protein, canxi, sắt, magie… cùng lượng khoáng chất thiết yếu khác góp phần quan trọng đặc biệt trong quy trình chuyển hóa, sản sinh tế bào mới. Nhờ vậy mà chúng giúp làn da bạn luôn luôn mịn màng và trẻ trung.
Bên cạnh đó, tinh bột nghệ có tính chống khuẩn, chống viêm mạnh nên được nhìn nhận như “thần dược” điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá, viêm, mẩn ngứa hay kích ứng da hiệu quả.
Chất curcumin trong nghệ nổi tiếng với tác dụng điều trị các bệnh về da liên quan đến hắc sắc tố như nám sạm, tàn nhang, đồi mồi… nhanh chóng.
Thành phần axit lactic trong sữa tươi giúp làn da tẩy sạch tế bào chết, tăng nhanh tái tạo làn da mới mềm mịn, hồng hào.
Quan trọng đặc biệt, sữa nghệ có công dụng tuyệt vời đối với làn da, bổ sung sữa nghệ thường xuyên còn nâng cấp hệ miễn dịch, duy trì huyết áp, giảm chất béo, trị ho, cảm lạnh…
Hướng dẫn cách mix tinh bột nghệ kết hợp sữa tươi
Cách 1: Dùng 1 muỗng canh tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi.
Cách này thực hiện khá đơn giản, đầu tiên là làm ấm sữa tươi bằng cách bỏ vào lò vi sóng quay trong vòng 30 giây hoặc bỏ ly sữa vào bình nước nóng để làm ủ ấm. Sau khoản thời gian làm ấm sữa thì cho trực tiếp tinh bột nghệ vào ly rồi khuấy đều cho tan hết rồi uống.
Cách 2: Dùng 200 ml sữa tươi + 2 muỗng tinh bột nghệ và 2 muỗng mật ong.
Cũng khá giống với cách pha sữa ở trên nhưng cần đun sữa cho sôi lăn tăn rồi để nguội, sau khoản thời gian sữa còn ấm thì mới cho mật ong, bước cuối cùng bạn cho 2 muỗng tinh bột nghệ hòa đều rồi sử dụng.
Để có làn da căng mịn, đẹp không tì vết thì bạn nên uống sữa nghệ thường xuyên.
Lưu ý: Đối với sữa nghệ bạn nên uống trước khi ăn từ 30 – 45 phút để cơ thể có thể hấp thụ hoàn toàn trước khi sử dụng bữa. Hoặc bạn cũng có thể dụng hỗn hợp này để uống trước khi đi ngủ 30 phút giúp giấc ngủ sâu hơn và làn da đẹp hơn. Sử dụng lâu dài bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn, làn da cũng căng bóng mịn màng hơn nhiều.
Vietnamese